Was ist Meditation und was kann sie bewirken?
Meditation ist eine uralte Praxis, mit dem Ziel, den Geist zu beruhigen und innere Harmonie zu finden. Durch gezielte Atemtechniken, Konzentrationsübungen und achtsame Selbstreflexion kann man Stress abbauen, Gedanken ordnen und ein tiefes Gefühl der Entspannung und Gelassenheit erfahren. Regelmässiges meditieren kann die mentale Klarheit verbessern, emotionale Balance fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Über mich
Ich bin zertifizierte Meditations-Kursleiterin und begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Mit großer Leidenschaft für die Meditationspraxis biete ich Kurse an, die sich gezielt an Neulinge richtet und ihnen so die Welt der Meditation eröffnet. Und dies auf eine einfache und wohltuende Art.
Ziele meines Meditationsangebots:
Dauer
Jede Sitzung dauert 45 Minuten. Sie bietet dir genügend Zeit, um tief in die Meditation einzutauchen und ihre wohltuende Wirkung spüren zu können.
Gruppenkurse
Mein Angebot umfasst Gruppenkurse mit maximal 5 Teilnehmern/Teilnehmerinnen, um eine persönliche, ruhige, und vertraute Atmosphäre bieten zu können.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Meditationskursen willkommen zu heissen. Gemeinsam gehen wir den Weg zur inneren Ruhe, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Mi, 16.10.2024 19:00 Uhr Di, 22.10.2024 19:00 Uhr Mi, 23.10.2024 08:45 Uhr Di, 29.10.2024 08:45 Uhr Di, 22.10.2024 19:00 Uhr Mi, 23.10.2024 08:45 Uhr Di, 29.10.2024 08:45 Uhr Di, 05.11.2024 19:00 Uhr Di, 12.11.2024 08:45 Uhr Sa, 16.11.2024 10:00 Uhr Di, 19.11.2024 19:00 Uhr Di, 26.11.2024 08:45 Uhr Di, 03.12.2024 19:00 Uhr Sa, 07.12.2024 10:00 Uhr Di, 17.12.2024 19:00 Uhr |
45 Minuten à 25.00 Fr.
5er Abo für 100.00 Fr.
Schnupper Meditation – 2 Kurse für 25.00 Fr.
Die Bezahlung erfolgt nach der Behandlung mittels
Gerne stelle ich für Sie Gutscheine nach Wahl aus.
© Praxis Lichtgefühl Jasmina Minneci / Marina Kasper